Tết 2018 nên ăn gì nếu mắc phì đại tuyến tiền liệt

Khám nam khoa TPHCM Thành Thái tư vấn bệnh nhân mặc phì đại tuyến tiền liệt

Thời đại ngày càng phát triển, xã hội ngày càng văn minh vì vậy kéo theo nhiều căn bệnh nguy hiểm hơn cho con người. Trong đó có căn bệnh phì đại tuyến tiền liệt và cách phòng chống, điều trị như thế nào là vấn đề nhiều người quan tâm nhất. Với vô vàn thực phẩm mà con người sử dụng để duy trì cuộc sống này thì cần phải chọn lọc kỹ lưỡng thực phẩm phù hợp với căn bệnh mình mắc phải. Trong bài viết này phòng khám nam khoa Thành Thái cung cấp thông tin khá đầy đủ về thực phẩm cho bệnh nhân mắc bệnh phì đại tuyến tiền liệt

1.       Nên ăn những thực phẩm khi bị bệnh phì đại tuyến tiền liệt

-          Thực phẩm họ Đậu từ trước đến nay đều có tác dụng rất tốt cho cơ thể trong đó có 2 loại đậu: đậu xanh và đậu nành được quan tâm nhiều cho bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt vì trong vỏ đậu có chất Flavonoid. Nhóm chất Flavonoid có tác dụng ức chế các tế bào gây ung thư trong đó làm giảm đi nguy cơ mắc bệnh về tuyến tiền liệt ở đàn ông và viêm tấy của tuyến tiền liệt cho nam giới.

-          Cây giá (giá đỗ): Trong cây giá có 2 hoạt chất là Daifzein và Genistein có tác dụng ức chế tế bào ung thư mạnh mẽ nhất. Nam giới nên ăn giá đỗ thường xuyên để giảm đi nguy cơ mắc các bệnh ác tính của bệnh phì đại tuyến tiền liệt

-          Thực phẩm thuộc họ cải như cải xanh (cải đắng), cải ngọt, cải thảo…đặc biệt là bắp cải. Trong bắp cải có chất khoáng oxy hóa là chất giúp cho cơ thể con người thải chất độc, vì cơ thể con người vốn dĩ có khá nhiều gốc tế bào tự do nên chúng làm cho chúng ta rất dễ bị viêm nhiễm và mắc căn bệnh về tim mạch, về hệ thần kinh, các bệnh ung thư ác tính, trong đó có cơ quan tuyến tiền liệt ở nam giới.

-          Cà chua (Tomato): Cà chua là loại thực phẩm cưc kỳ có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể con người như Vitamin A, K, C, K, B6, Folate và những loại vi chất khác. Ngoài tác dụng chống oxy hóa cho cơ thể, đẹp da cho phụ nữ thì nó rất tốt cho tuyến tiền liệt của nam giới. Ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả nhất

-          Cá hồi, cá basa, cá mòi là 3 loại cá chứa nhiều dưỡng chất Omega nhất. Các bác sĩ tại phòng khám nam khoa uy tín Thành Thái và các nhà khoa học chứng minh rằng chất Omega là chất chống gây viêm vì trung hòa hoạt tính được vì vậy omega ngăn chặn được việc gây viêm tấy của bệnh phì đại tuyến tiền liệt.

Cá hồi có chứa rất nhiều omega 3 – giảm tình trạng viêm tấy của phì đại tuyến tiền liệt.

2.       Các thực phẩm cần tránh

Bạn nên chọn lọc những thực phẩm thực sự có ích cho cơ thể con người, có lợi để phòng chống các căn bệnh nguy hiểm, tránh xa những loại thực phẩm có hại cho sức khỏe. Với bài này khám nam khoa Thành Thái đề cấp tới căn bệnh phì đại tuyến tiền liệt nên chú ý để sức khỏe được tốt hơn, ngăn chặn tình trạng xấu

-          Mỡ và chất đạm động vật là loại chất vốn dĩ không tốt cho cơ thể con người, ngoài ra

-          Các thực phẩm có chất kích thích, cay nóng như tiêu, ớt, củ gừng, cà phê, ca cao…

-          Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, lối sống khỏe mạnh lành mạnh

Thực phẩm thôi vẫn chưa đủ vì ngoài chúng ta cung cấp đúng và đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể thì phải có 1 chế độ sống khỏe mạnh, thói quen tích cực để hạn chế tích tụ chất độc cho cơ thể, tăng cường độ dẻo dai cho sức khỏe

-          Thường xuyên thể dục thể thao, vận động cơ thể để loại bỏ chất thải độc hại cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, cơ thể khỏe khắn hơn sau những ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng. Nếu bận rộn quá thì bạn nên dành 1 vài giờ vào ngày cuối tuần để tập luyện thân thể.

-          Hạn chế sử dụng các chất kích thích, có hại cho cơ thể như rượu, bia, thuốc lá…đừng quá lạm dụng chúng quá vì chúng sẽ gây hại cho các cơ quan trong cơ thể chúng ta, đặc biệt là căn bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Nếu tính chất công việc của bạn bắt buộc phải sử dụng thì nên hạn chế, hằng ngày tập thể dục thể thao để duy trì sức khỏe ở mức tốt nhất

-          Nếu làm việc trong môi trường ô nhiễm nặng thì bạn nên ý thức sử dụng các thiết bị bảo hộ để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe. Thường xuyên đi tìm và đến phòng khám nam khoa chất lượng nhất để phát hiện bệnh sớm để điều trị bệnh càng sớm càng tốt

-          Nước cực kỳ quan trọng cho cơ thể con người vì nó chiếm tới 70% cơ thể con người, thiếu nước sẽ gây các các bệnh nguy hiểm cho cơ thể . Hãy cố gắng để có thói quen cung cấp 2-3l nước cho cơ thể mỗi ngày. Nhưng không phải loại nước uống nào cũng tốt cho cơ thể, chỉ có nước lọc tinh khiết mới cần cung cấp đầy đủ, bạn cũng nên hạn chế sử dụng các loại nước đóng chai có hại cho cơ thể như nước ngọt có ga, nước thảo dược…Như chúng ta đã biết thì trong từng món ăn của người Việt Nam thì có nhiều món cũng có lượng nước vừa đủ nên cần kết hợp uống nước lọc để cơ thể được cung cấp tốt nhất.

-          Cần cung cấp chất xơ, rau xanh, dưỡng chất cần cơ thể phát triển toàn diện nhất

-          Hạn chế khối lượng công việc lại, sắp xếp hợp lý để cơ thể được nghỉ ngơi, không được làm việc quá sức của mình, không nên nằm nhiều, ngồi quá lâu vì cái gì nhiều cũng đều không tốt cho cơ thể

-          Vận động các bộ phận thực hiện chức năng như cơ bụng, cơ tầng sinh môn, cơ hoành để đi tiểu tiện, đại tiện thực sự quan trọng

-          Cuối cùng nên dành thời gian đi khám sức khỏe định kỳ tìm nơi khám nam khoa ở đâu tốt nhất để kiểm tra các bộ phận trong cơ thể và làm các cuộc xét nghiệm cần thiết nhất để sớm phát hiện những căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt là tuyến tiền liệt của nam giới. 
      Xem thêm các bài viết hữu ích:

•       Triệu chứng tiểu khó ở nam giới
•       Khám nam khoa Men's Health tư vấn bệnh ung thư tinh hoàn
•       Cắt bao quy đầu bị dài có đau không?

Posted in: benh-nam-khoa,dia-chi-kham-nam-khoa,dia-chi-phong-kham-nam-khoa,kham-nam-khoa,phong-kham-nam-khoa